クエン酸の効き目

健康だけど身体の悩みといえば、足に疲れを感じること。
もうず～～～と前からなんだけどね。
またまたテレビをみていたら、乳酸だとか活性酸素が原因かなどと言ってる。
それにはクエン酸がいいのだとか。
これはレモンなどのすっぱさの成分らしい。
疲れたときにはレモンをかじるといいとかいうしね。

そこでいろいろ探して、見つけた！
手頃に飲みやすそうなのって意外にないね。
写真のともう一つみつけました。

寝る前と朝に飲んでるけど、足のふくらはぎの重さというか痛みが消えた！！

すごいね。