エアロボディブレード

世間の痩せたい人の中では、ビリーズ・ブートキャンプが流行しているらしい。
これはアメリカ軍隊のトレーニング方法が元になっているらしい。
ビリーバンドを使ってビデオを見ながら、エアロビクス（？）のような動きをする。
（見たことがないので、よく知りません）
でも、知り合いに買った人がいて、付いているバンドを、とても使いこなすことはできないと言ってた。

これを聞いて思い出したことがある。
エアロボディブレード　イエローがあるじゃん。
買ったのは3年ぐらい前だろうか。
その時は、ビデオの中のお姉さんの動きに合わせて、エクササイズに挑戦してた。
でも、２０分も動き回ると、かなりの体力消耗で、一時は風邪を引いてしまったこともあった。

もう一度やってみるかと、ビデオをセットして、やったぞ。
お姉さんの動きについていけなくて、あれ？(＠_＠;)
それでも、とにかくボディブレードを動かし続ける。

１０分経って、動きのパターンが変わるところで、ダウンした。
腕の筋肉が突っ張っている～。
まだ行けそうだけど、このまま続けたら、朝、大変なことになっているかもって、止めた(-_-)/~~~ピシー!

朝、動けない程じゃないけど腕とお尻が張っている。
これは効果があるってことじゃん。
ブートキャンプでせっかくやろうと思い立ったので、このエクササイズ続けてみよう。
ウエスト、引き締まるかな（＾◇＾）

緊張した飲み会

連日の飲み会のお誘いがきた。
予想もしていなかったし、その人からメールが来たときは、横浜にいて遠かったからできれば、諦めて欲しかった。
でも、いろいろあって、どうしても癒されたい、なんて言われたら、放ってはおけないよね。

彼にとって、僕は癒し系らしい。
とは言っても、いつもいつも付き合ってばかりはいられない。
だって、こっちだって、癒されたいときはあるもん。

たまたま横浜で一緒にいた人を誘った。
２人より3人が気楽でいいし。

溝の口で待ち合わせをして、ビアホールに入った。
あまり感じの良い店ではなかったけど、2時間ほど騒いで、これで帰るのかと思ったら、2次会へ。
2次会は、焼き鳥屋さんだったけど、店の外にテーブルと椅子を出して、そこで飲んだ。
かなり遅い時間だったけど、そこは良い季節で、気持ち良かったです。

お店には若い人男女がよく集まってくるようで賑やかだったし、
鳥のレバーとか、どれも美味しかった！
これなら2次会と言わず、初めからここにすればよかったね、なんて言いながら、
もう電車がなくなる～と、急いで駅へ。

誘ってくれた彼が癒されたかはわからないけど、つまらないことにならなくて良かった～(^<^)
次は2人で行きましょうって最後に言われた時は、やっぱり？って心の中で苦笑いした。

そのうちね・・・。

飲み友増えた

少し残業にしようかと思ったら、ロッカーの陰から顔を出してこっちを見ている人がいる。
だれに合図を送っているのかと思ったら、どうも自分のようだ。
普段、あまり会話をすることがないので、なんだろうと聞いたら、
飲みに行きましょうだって(^_^.)

珍しいことをいうなぁ～って思ったので、邪魔じゃない？って確かめちゃったじゃん。
慌ててデスクを片付けて、さらに一名を加えて、外に出た。
楽しいところに連れて行ってくださいっていうけど、急に決まった飲み会では、
心の準備もできていないってば～。

雨も降っているので新宿駅周辺の地下に見つけた居酒屋に入った。
ほぼ満席だったけど、ちょうど４人分空いていました。

このメンバーで盛り上がるのかとちょっと心配したけど、ほぼ３時間があっという間に過ぎた。
誘ってくれたのがうれしかったので、お会計は余分に出してあげちゃった。

年下の男もいいなぁ。。。
一人なら行きたかったところがあって、その予定は消えたけど、楽しかったっす♪
是非、またお願いします。