健康診断と人間味

健康診断を受けた。
何だか、前の健康診断から時間が経っていない気もする。
総務の担当者の仕事振りにかかっているんだよね。
そんな職場だった。
ところが今年からは違うようだ。
誕生日の月とその他に1回で、年2回も調べてくれるらしい。
正直言うと、そんなにやってもらわなくてもいいと思っているけどね。
好きじゃないし（笑）、注射も嫌い。

今回の健康診断は去年とは違う診療所だった。
一昨年とも違う。その前とも違う。どうして？
そんなことは、まぁ、いいや。

でも今回、ちょっとびっくりしたのは、測定機器がとてもハイテクになっていることだ。
身長を測る台に上がるだけで、体重も体脂肪もピッと瞬時に測定される。
血圧はとっくに機械化されたけど、視力まで、自分でコントローラを操作して
左右の視力が出てしまう。
どれも測定時にパソコンの画面に数値が表示され、自分で確かめることもできる。
ただ聴力は、これまで同じ方法だった。
心電図も身体に冷たい物を塗られずにあっという間に終わったし、
診断にかかる時間も全体的に短縮されたようだ。

あまりに効率的にスムーズに終ってしまってあっけない。
だいたい最後にどこか気になることなどありますか、なんて問診もあったけど、今回はなし。
無愛想な先生と話すことになるなら、何もなくていいけどさ。

今回の健康診断で印象に残ったこと。
それは身長が過去最高だったこと（まだ成長？笑）
バリウムを飲んでの胃のX検査やっぱりは嫌だってことだ。
次は希望しないことにしよっと。

映画「宇宙戦争」

映画「宇宙戦争」を観た。

僕は映画観賞が趣味というわけじゃじゃない。
俳優さんの名前も覚えないし、誰が格好良いとか綺麗だとか
また良い演技をしているかとか、それほど関心が高くないもん。
だから娯楽としてその時間を楽しみたいなと思ってる。

この映画は最近のありがちな人類が宇宙からの攻撃を受け、
それに抵抗して戦うということだけがテーマじゃないんだと思った。
家族愛かな。。。
結構ハラハラして、面白かった(^^)

僕はストーリーがしっかりしたのが好きかも。
最初から終わりまで、がっちりと筋の通ったのがいいのかなぁ。
ちょっと考え込んでしまうのが趣味に合う。
この映画は結構のめり込んで観たけれど、終り方が好きじゃなかった。
映画によくある終り方だと思うけど、これが好きになれない。
映画は2時間ぐらいだから、それでしっかりと結末を表現するって
物理的に無理があるのかなって思ったよ（笑）

映画館はプレミアムスクリーンとかで、ゆったりと観れてよかった。
他の観客の頭も気にならず、横の人も目に入らない。
どこの映画館もこうならいいのにな。

ダイエット強行

ダイエットは、一年中言っているけど人生の課題だ(大げさ）。
女性ばかりじゃなくて、男性だって細くなりたいと思うときは多い。
それは、当然、体重が増えたときだ(~o~)

テレビ、雑誌など、ダイエットに関する情報は溢れかえっているけど、
思ったように成果はあがらないのが現実だよね。
それぞれの身体の特徴があったりするから、誰もが同じ方法で痩せる事ができるわけではないだろう。
自分にあった方法を早く見つけることができればいいと思う。

僕もいろんなメディアに乗せられていくつも試してみたけど、それで大いなる成果があったことはない。
思うにどんな方法をとっても大切なのは、一番に食生活で、二番に日常生活の認識で、三番に運動量なのかなって考えた。
とにかく食べ過ぎはだめだ。
それに日常生活に必要なカロリーが足りていればいいわけであって、摂取しすぎたものは、
体内に蓄積されるのだから、どれだけあれば生活に支障がないのか知らないといけないだろう。
そして、適度に身体を動かすことがなければ、カロリーは消費されないし。

と考えながら、すぐにできるのは食べ過ぎないことだろう。
というわけで、先週から夜にはあまり食べないことにした。
食べてもバナナとかゆで卵とかヨーグルトとかね。
飲みに付き合ってしまっても、飲むのを優先にして、あまり食べないようにしてる。
そうするとお腹にもお財布にも優しい。

これで10日ぐらい経った。2キロ近く体重が落ちた。
あと1キロ減量ができたら、それを維持できるようにしたいな。