健康十訓

海鮮居酒屋はなの舞だったと思うけど、

そこで使われていたコースターが面白かった。

それは「健康十訓」というもの。

１　少肉多菜
お肉ほどほど　野菜たっぷり　健康もりもり

２　小塩多酢
塩分摂りすぎは高血圧のもと　酢は健康のもと

３　少糖多果
甘い物は果物から　砂糖は肥満への直通切符

４　少食多歯
腹八分目でよく噛みゃ　幸せも噛みしめられる

５　少衣多浴
薄着で風呂好きの人は　健康を身につけている人

６　少言多行
べらべら喋っている間に　行動を開始せよ

７　少欲多施
自分の欲望のために走らず　他人のために走れ

８　少憂多眠
くよくよしたって同じ　とっとと寝てしまう

９　少車多歩
自動車は確かに早い　でも歩けば健康への近道

10　少憤多笑
怒った時でもニコニコしていれば忘れてしまう


5,6,7,8なんかは、僕の信条、そのものですな。