スポーツクラブデビュー（後編）

マシンを使っているうちに１時間ぐらいたった。
腕がだんだんと重くなってきたので、他の施設を使おうとプールに行くことにした。
重たくなった腕では泳げないかもしれないと考えたけど、歩くだけでもいいって思った。
平日の夜、それも２２時を過ぎていたせいか、プールはすいていたなぁ。

プールで泳ぐなんて、何年振りだろう。
そんなことを思いながら、２５メートルを軽く泳いだ。
あれれ、腕も動くし、泳げるなぁとまた気持ち良くなった。
２往復して、ちょっと一息入れて、また２往復。ここでさすが疲れた。

そこで次は初心者コースで軽く泳ぐ。また２往復。
以前脱臼した右肩が気になったけど、痛くも無いし、よく動いてくれる。
それもうれしくなった。
でも３０分も泳いでいたら、さすがに腕が動かなくなってきた。

このスポーツクラブには大浴場もある。
お風呂に入り、サウナにも入り、露天風呂にも入った。
檜の露天風呂は気持ちが良かったなぁ。

およそ３時間ほどマシンからお風呂まで楽しんで、初めてのスポクラ体験を終えた。
マシンを使っているときに見えたスタジオでリズム良くエクササイズをしている人達に凄いと思った。
あそこに入るには・・・まだまだだな(^_^;)

それに筋肉痛がぁ～～。ううっ。