お腹が空くな

にがりダイエットは、まだ続いている。
それは買ってきたにがりがなくなっていないからだ。
食べる物に何滴かかけるだけなので、手軽で簡単です。
でも始めた頃は、すぐにちょっとだけど体重が減って、
やった～と喜んでいたけど、最近はだめ。
お正月という時期もますますにがりダイエットの
効果を効かなくしているのかもしれないな。

お鍋ダイエットというのもあった。
それとあわせて今週は炭水化物ダイエットに挑戦している。
夜にご飯（お米）を食べないことにしているので、
主食抜きで何を食べようかと考えた所、鍋物にしてみた。
お鍋ダイエット＋炭水化物ダイエットのダブル効果狙いだ。

鍋と言っても中身は野菜と豆腐ぐらい。
正直言ってお腹が空きます。
肉や魚を食べてもいいのだけど、何と言っても料理らしきことは、
まったくできません。（鍋はお湯で煮るだけで、ポン酢で食べる）
朝はパン一枚、昼はコンビニおにぎり、夜は鍋。
こりゃ～、続きそうにないけど、
目標とする体重まで3キロ程なので、頑張りたい。