夜だけ断食

自分勝手なプチ断食の3日目。
断食と言っても、夜、何も食べていないだけだけどね。
朝は、かなり控え目。
昼は、ランチのお付き合いもあるので、そこそこ。
夜はなし。

じわじわと重みを増していく身体には、ダイエットなんて効果がない。
こうなれば、強制力をもって、その進行を食い止めて、
軽い身体に戻すしかないと決めた。

前にも一度やったことがある。
2ヶ月間、続けたら、10キロも体重が減った。
その時は辛かった。
どことなく寂しかった。
なんとなく悲しかった。

それもいつの間にか10キロを戻してしまい、さらに数字を積み重ねている。
夏が来るのに、このままではだめだ。
クールビズなんて、格好をつけていられない。
さて、今回は、あの時のように、10キロいけるかな(@_@)